棋牌养生法，是指通过各种棋牌类娱乐活动，达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋牌有很多种，如象棋、围棋、跳棋、军棋、桥牌、麻将牌、扑克牌等。棋牌是一种游戏，也是一种竞技，大都简单易学，雅俗共赏，既有趣味，又颇具技巧，具有明显的益智健脑、健身作用。弈棋与琴、书、画并列，被称为我国四大娱乐瑰宝网址http://www.sxpaiji.com 西安牌技,陕西牌技,西安千术大揭秘,西安推对子,陕西推筒子,陕西摇宝绝技